Dieta viene del griego “Díaita” que significa “modo de vida” La dieta, por lo tanto, resulta un hábito y constituye una forma de vivir.

Una dieta equilibrada necesita cumplir estos parámetros:
Hidratos de Carbono: 55% de la ingesta total
Grasas: 30% de la ingesta total
Proteínas: 15% de la ingesta total

Mi metodología se basa en una alimentación saludable que cubra todas las necesidades, una dieta hecha para cada persona y que se adapta a su sexo, edad, peso y situación de salud; sin olvidarnos de los factores personales, como el gusto, las preferencias y otras cuestiones.
Son dietas sencillas y fáciles de seguir.
Es una dieta que se debe prolongar en el tiempo hasta convertirse en un hábito de vida.
Porque las dietas milagro no funcionan y son dañinas para la salud. Si quieres invertir en salud y hacer algo grande, pide tu cita ya